MEDITASI ZIKIR DALAM MENGURANGI STRES PADA LANSIA DI DESA BANA KECAMATAN BONTOCANI KABUPATEN BONE

Asmaul Husna* -  Institut agama Islam Negeri Bone, Indonesia
Baharuddin Udin -  Institut agama Islam Negeri Bone, Indonesia
Nurul Faizah Kamaruddin -  Institut agama Islam Negeri Bone, Indonesia

DOI : 10.30863/jbpi.v3i2.7808

Penelitian ini berjudul Meditasi Zikir dalam Mengurangi Stres pada Lansia di Desa Bana Kecamatan Bontocani Kabupaten Bone. Penelitian ini bertujuan untuk menguraikan gambaran meditasi zikir yang diterapkan pada lansia di Desa Bana Kecamatan Bontocani Kabupaten Bone dan mengemukakan penerapan meditasi zikir dalam mengurangi stres pada lansia di Desa Bana Kecamatan Bontocani Kabupaten Bone. Untuk mencapai tujuan dari penelitian ini, peneliti menggunakan metode penelitian lapangan (Field Research), yaitu penelitian yang ada dilapangan. Pendekatan peneletian yang digunakan adalah kualitatif deskriptif, pengumpulan data dengan observasi, wawancara dan dokumentasi. Pada penelitian ini menggunakan teori spiritualis, teori ini menekankan pentingnya kesadaran saat ini dalam menangani stres. Hasil penelitian menunjukkan bahwa. (1) Ada bebrapa tahapan dalam melaksanakan meditasi zikir, diantaranya adalah persiapan, pelaksanaan dan penutup. Meditasi zikir berfungsi sebagai sarana untuk mencapai kesejahteraan fisik, mental dan spiritual. (2) Meditasi zikir terbukti berpotensi dalam mengurangi stres yang sering dialami oleh lansia, mengelola emosi negatif seperti kecemasan dan depresi. Selain itu, juga meredakan gejala fisik seperti ketegangan otot dan gangguan tidur.
Keywords
Meditasi zikir, Lansia, Stres
Full Text:
Article Info
Submitted: 2024-12-10
Published: 2024-12-20
Section: Articles
Article Statistics: 42 29